COMO TER O ABDÔMEN DOS SONHOS - FABIO GIGA PASSOU O SEGREDO *exercícios avançados*

Publicado em 30 Mai 2021
Fabio Giga junto a Henrique passam exercícios e dicas valiosas para trincar o abdómen.

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Comentários

  • Tenho 125kg. Será q um dia vou ver meus gomos kkkkkk

  • Vou usar muito essas dicas!!

  • E disso que tava precisando

  • brleast.info/rock/video/e7Cucbdru3mogX0

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  • Dieta e treino combinação perfeita pra cresçer e atingir a meta de chegar na barriga esfregadeira ou tanquinho amada pelos mlk!

  • Cresçer e aumentar um músculo deixar ele amsi dendo apararente é fácil pior é ficar preenchido por completo!

  • Sou um cara grande 30 de braço abdomen seco percentual de gordura 0,10 é um fisico bom !

  • Sem luta não há vitória!

  • Foda amei o video!

  • Sou um cara privelegiado com um shape pika file natural desenvolvido com o tempo que treino !mais sempre é bom evoluir acresçentar algo a mais !

  • Obrigado pelas dicas agora vou focar nos exercícios vou ficar trincado💪🙂

  • Henrique é incrível

  • Monstro trincado se é loko

  • Vou colar ai um dia mano

  • Muito bom, 👍

  • Top, bom D+

  • GOSTARIA DE VER ESSES CARAS SEM CAMISA....

  • Giga humildade pura é muito legal ver ele sempre valorizando as origens e da pra ver que não é foçado ele realmente se sente bem onde tudo começou!!!

  • Mais não saco a peita

  • 130 COM ABDOMEN É OUTRA PARADA

  • Vou fazer esse treino hoje, vlw Giga, vlw Nautilus!

  • vc sabe que é uma academia raiz quando tem uma tv de tubo na parede kkk

  • Conhece do assunto

  • Esses caras que treinam parecem falam fadigados. voz cansada porque será?

  • Tive estiramento no músculo do abdomen ,fazendo abdominal, e as vezes no frio correndo

  • O antebraço do Giga é maior que meu bíceps

  • Fabio Tera💪🏾

  • Famoso bloco de gelo,no abdômen

  • Gostei das dicas pra o abdômen show, 👏👏👏👊👍💪💀

  • Se tem GIGA tem like 💪🏻💪🏻👊🏻

  • Salve Giga treino top sou fã seu adoro seus videos suas dicas abdômen d monstros

  • Cara eu sou novo no canal e achei este tipo de vídeo sensacional. Comunica em várias formas. Essas outras academias com materiais rebuscados até intimidam. Olha o conceito dessa, limpa, funcional, com um ar retrô. Sem contar as dicas, o coisa explicando com o dono da academia. Feras! Desculpa, mas é coisa sim, mas não é coisa fofa, é fibraaaaaaaaaduuuuuuuuuuuuuuuuuuu. Traz mais pá noix de conteúdos assim simplão e honestão. Vai servir para todos, questão de saúde, não apenas competição. Obrigado!

  • O segredo é o GH mesmo

    • Mentalidade de frango....

  • Gente queria um cupom de desconto pro site da growth

  • Fiquei trincado so de ver 18mnts de .....quase nada.

  • O ricão têm muito conhecimento, é maturidade a sobre a musculação.

  • Total respeito ao monstro Fábio Giga. Parabéns !

  • Caraca, fiz essa série pega muito.👏👏

  • Saia do Américo ia correndo pra treinar. Essa academia me faz sentir muitas saudades, aprendi agachamento e terra aí. ❤️

  • Os melhores vídeos são na náuticos muito massa a energia dessa academia

  • Fábio sempre arrasando nos vídeos

  • Fabio mutante é fantástico..

  • giga você é o cara top

  • Alguém precisa fazer um documentário com o Henrique.

  • Chega de treino mostra mais dieta kkkkk

  • Caraí com 130kg esse abdômen eu com 80kg tô um lixo kkkkkk

  • #PoneiNaGrowth

  • Caraca tava essa semana mesmo querendo desmistificar algumas coisas quanto ao abdômen... Vamo ver que com certeza o video é top! Já deixei meu like! Inscrito eu já sou... rsrs

  • Jiren monstro.

  • Nossa o giga tá um verdadeiro alien não só pelo seu físico mas pela sua humildade no mundo em q estamos vivendo isso não está mais fazendo parte precisamos de mais gigas valeu

  • Henricao da umas dicas bacana pra galera

  • Muito bom cara 👍👍👏

  • O câmera tava bebado, não é possível

  • Shaipe do giga e mto fei kkkk slk

    • @Eduardo Henrique Deixa de falar merda, gordo otário. É um fracassado na vida e fica invejando os outros.

    • @João Gabriel baba o meu q aki ta seco otario

    • Feio é o teu krl

  • Giga tá a cada vez evoluindo muito mn cada vez um novo avanço , parabéns giga e parabéns Growth por acreditar nele 💪🔥

  • "dobra pouco sua coluna" Como se a mecânica do abd não fosse flexão de coluna

  • Dicas da hora Simples e eficaz

  • Giga pura fibra

  • Voz da experiência excelente treinador 🔥✌

  • Parabéns giga

  • Mostrava a barriga aí né man

  • Muito top esta de parabéns 💪

  • Essa academia é muito legal. Um abraço do CARIOCA

  • Gostei vou fazer esse treino. Um abraço do CARIOCA

  • Belas dicas obrigado,sou fã de vcs.abraços.

  • Dicas top... Vou aplicar todas.

  • Abdômen é algo q nem me procuro por ser ectomorfo eu já tenho o abdômen bem aparente mas sempre treino tmb

  • Valeu mesmo ae giga e Henrique vcs me ajudaram mt ! Sou só um apaixonado pelo esporte misturo a calistenia e musculação. To seguindo direto as dicas !

  • Ameeeeeeiiii

  • Top !!!

  • GIGA SHOW, OGROMAN #MARCHAPAI

  • dicas top

  • Rapaz,respeito muito o giga , mas nao representa um padrao de abdomen que se deseje nao..

  • O shape do verão se constrói no inverno!😎

  • Eu ñ malho abs, mas quando faço uma seção ja fica marcado, tenho 9% de gordura com 80 kg, acho q vou focar no abs agora 😂

  • Top essas informações e treino...vou fazer com certeza.

  • Giga è brabo

  • Giga um poço de humildade guerreiro da musculação.

  • Valeu a dica vou adotar minha academia e parar de comer coxinha com coca cola 😋🤣.

  • Aprendi muito. Parabéns e que Deus abençoe vocês pela disposição de passar conhecimento. Grande abraço.

  • Monstro!!!

  • Sensacional 👏👏👍👍

  • Meu sonho treinar na Nautilus!

  • Os caras manjao sinples e prático

  • O shape do verão se constrói no inverno.Concordo.Mas na primavera tbm!!

  • Salve salve salve rapaziada. Viva o F.Giga e a Growth, quando eu crescer quero ser como o F.G . A paz do senhor e Deus sempre nos comandos 🙏🏽♥️🙌🏽♥️💪🏽👊🏾🙏🏽

  • top! ja treinei ai!! 💪💪💪

  • A academia do brasil que eu mais gosto....nautylus professor enrique sempre calmo passa varios treinos legal da atencao pra todos os alunos parabens...treinei ai 2 anos e tenho saudades de treinar ai...fabio giga sempfe grande parabens tbm..

  • Esse Giga é sensacional! Passando uma vida de atleta com muita prudência e consciência! Top

  • Boa tarde giga sou muito seu fã vários vídeos top vc o estronda Renato a todos os caras da musculação . Gostaria muito de um dia poder conhecer vc de perto ou poder um dia falar pelo telefone seria um sonho quem sabe gostaria de poder contar um pouco a minha história sobre tudo o que vejo nos seus vídeos .muito obrigado por compartilhar comigo um pouco da sua história meu nome é Isaias quem sabe um dia

  • aleluia um treino de abs .. o musculo que todo mundo quer ter mas que tem menos informação na net ...

  • Olá galera meu nome é Igor tenho 28 anos e nao passo dos 62 quilos e como pra caramba alguém tem alguma dica pra ganhar pesso

  • Fabio giga fazendo exercícios de iniciante é engraçado kkkkkk Parece que nao combina kkkkk

  • Sempre que tem o giga ,tem aprendizado novo ,muito legal mesmo esse mestre Henrique

  • POWER TREINO

  • SUCESSO para VOCÊ PARCEIRO POWER TREINO ESTÁ JUNTO SUCESSO GIGA

  • Gostei desse professor q está com giga Parece ser super gente boa

  • 👏💪👍✌👊👏👏

  • Estano